Os benefícios da água salgada (água do mar)
Quem nunca usou água do mar por ter o nariz entupido? Mas apesar de ser uma prática tão comum, não estamos conscientes de todos os benefícios que a água salgada (a água do mar) pode ter na nossa saúde. Melhora a saúde cardiovascular A água salgada tem propriedades benéficas que contribuem para a saúde cardiovascular. Alguns estudos sugerem isto se deve à sua capacidade de prevenir a acumulação de gordura nas artérias. Seja como for, a água fria da praia reduz a pressão arterial, além de ter um efeito antioxidante e anti-envelhecimento. Estimula a tiróide A água do mar contém minerais, especialmente o iodo, que estimulam o nosso metabolismo. O iodo, que consumimos através do sal e dos peixes pescados no mar, ajuda a regular a tiróide. Pensa-se que é por isso que os problemas de tiróide são mais comuns em zonas afastadas do mar do que no litoral. Actua como relaxante e esfoliante O sal funciona como um esfoliante natural. A nossa pele, que está...