Conheça as quatro funções da nossa coluna!
Todos sabemos que uma coluna alinhada favorece a nossa postura, mas esse não é o único benefício. Conheça bem as quatro funções da nossa coluna! Mobilidade A primeira função da coluna vertebral é assegurar a nossa mobilidade. Por outro lado, se não mantiver a coluna numa posição correcta, compromete as articulações e pode até desenvolver problemas no futuro. Estabilizar Outra das funções da nossa coluna é estabilizar a postura e evitar movimentos que podem provocar lesões. Adaptação Reflexiva Outra das funções da coluna é a adaptação reflexiva. E o que é a adaptação reflexiva? É a função da coluna que nos impede de cair. Graças a esta adaptação, somos capazes de responder rápido e evitar uma queda. Protecção do Sistema Nervoso Outra função do sistema nervoso é proteger o nosso sistema nervoso. É a coluna que protege a espinal medula e os nervos que saem da espinha até cada órgão e sistema do nosso corpo. Agora, como acha que está a sua coluna? Como está a sua postura? Acha que e...