Bem-estar e Ritmo

Segundo o Feng Shui, tudo o que existe em nossa casa é capaz de influenciar a energia do nosso espaço. Sim, incluindo as plantas! Por isso, hoje trazemos-lhe uma lista das melhores plantas para ter em casa de acordo com o Feng Shui. Alecrim O alecrim é uma planta aromática bem conhecida pelo seu uso em assados e chás. Mas o alecrim também é uma planta com efeitos medicinais e que, segundo algumas religiões asiáticas, também cura “doenças da alma”. O aroma do alecrim espalha-se facilmente por toda a casa, espalhando o seu efeito benéfico por todos os compartimentos. Espada-de-São-Jorge Outra planta fácil de cultivar em vaso e que sobrevive bem em interiores é a Espada-de-São-Jorge. Mas, segundo o Feng Shui, devem ficar no lado de fora da porta ou da janela. Estas plantas de folhas pontiagudas simbolizam o fogo e a luta e afastam a inveja e o mau-olhado, ao mesmo tempo que absorvem as energias negativas. Oregãos Outra planta aromática que pode cultivar em casa e que, segundo o

A sua falta de confiança está a influenciar a sua vida pessoal ou a sua vida profissional? Veja como melhorar a sua confiança em si mesmo! Defesa Pessoal As aulas de defesa pessoal podem ser uma estratégia “fora da caixa” para aumentar a sua confiança em si mesmo. Pisar o solo com mais força, sentir-se mais seguro a voltar para casa à noite ou quando viaja sozinho, ou simplesmente sentir-se mais “bad ass”. Há muitas disciplinas por onde escolher: karate, judo, muay thai, krav manga, tai chi, etc.  Aulas de Dança As aulas de dança, tal como as aulas de teatro, são uma boa forma de se desinibir e ganhar confiança. Além disso, o exercício físico produz endorfinas que aumentam a nossa sensação de bem-estar, tonificam os músculos e dão-nos mais confiança no nosso aspecto físico (tudo conta!). Use a Fixando para procurar aulas de dança privadas , incluindo dança do varão, danças latinas e danças de salão. Falar em Público Muitas pessoas têm medo de falar em público, o que prejudi