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A mostrar mensagens de maio, 2019

Tradições do mês de Maio

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Há pouco tempo estava a ler um artigo sobre algumas tradições alemãs durante o mês de Maio. Bem, não tradições alemãs - mas sim tradições de uma região alemã, a Bavária. Porque, como todos sabemos, as tradições não subsistem nas grandes cidades, mas sim nas pequenas vilas. As cidades estão sempre a mudar, reinventam-se; chega gente nova, fazem-se edifícios novos, misturam-se diferentes culturas e tradições. É nas aldeias, essas que estão perdidas no interior, que as tradições mais populares se vão mantendo. O mês de Maio, conhecido entre os religiosos como o “mês de Maria”, está carregado de simbolismo religioso. Mas é também o primeiro mês quente, em que as culturas começam a florescer e a brotar, e portanto em algumas zonas há festas que celebram estas mudanças na Natureza. Além disso, o mês começa com a festa do 1º de Maio, a festa do Trabalhador, ela própria uma marca simbólica de progresso.  Mas então, que festas celebramos em Portugal ao longo do mês de

Os benefícios da água salgada (água do mar)

Quem nunca usou água do mar por ter o nariz entupido? Mas apesar de ser uma prática tão comum, não estamos conscientes de todos os benefícios que a água salgada (a água do mar) pode ter na nossa saúde. Melhora a saúde cardiovascular A água salgada tem propriedades benéficas que contribuem para a saúde cardiovascular. Alguns estudos sugerem isto se deve à sua capacidade de prevenir a acumulação de gordura nas artérias. Seja como for, a água fria da praia reduz a pressão arterial, além de ter um efeito antioxidante e anti-envelhecimento.  Estimula a tiróide A água do mar contém minerais, especialmente o iodo, que estimulam o nosso metabolismo. O iodo, que consumimos através do sal e dos peixes pescados no mar, ajuda a regular a tiróide. Pensa-se que é por isso que os problemas de tiróide são mais comuns em zonas afastadas do mar do que no litoral.  Actua como relaxante e esfoliante O sal funciona como um esfoliante natural. A nossa pele, que está cheia de