O que fazer no tempo a sós

Sabemos que por vezes nem sempre é fácil saber o que fazer quando estamos sozinhos, por isso, deixamos aqui algumas ideias para te inspirares e aproveitares o teu alone time!

Leitura

Ler um livro, artigo ou revista pode ser uma excelente maneira de relaxar e, ao mesmo tempo, aprender algo novo.

Escrever

Manter um diário, escrever sobre o que lhe vai na cabeça ou até mesmo produzir uma história pode ser uma maneira interessante de se expressar e, caso queira, pode também sempre partilhar estes textos com o resto das pessoas através de um blog ou uma rede social.

Exercício Físico

É sempre bom gastar alguma energia, seja a correr, a ir ao ginásio, fazer uma aula de grupo, treinar com um personal trainer, fazer aulas de yoga ou até mesmo fazer uma caminhada. Pode também praticar meditação, pode ajudar a reduzir o stress e a aumentar o bem estar geral do seu corpo. Se não souber o que fazer, pode sempre marcar uma aula com um personal trainer, quem sabe até pode gostar e manter esse hábito! 

Cozinhar

Experimentar novas receitas, aprimorar as suas habilidades, ou até mesmo ir a uma aula de culinária e aprender com os melhores!

Experimentar Algo Novo

Por vezes, estamos tão dentro da nossa rotina que nos esquecemos que existem imensas coisas que nunca fizemos e que até podíamos gostar! Pode experimentar um hobbie novo, como pintura, cerâmica, tricô, jardinagem ou voluntariado. 

Ouvir Música ou Podcasts

Aproveitar para pôr os seus podcasts em dia, ou ouvir o álbum novo do seu artista preferido.

Ver Filmes e Séries

Assistir a filmes e séries que já conhece, ou então pedir sugestões aos seus amigos para conhecer novos. Tire uma tarde para comer pipocas e aproveite para descansar!

Estar só, não tem de ser mau, aproveite para descansar e fazer coisas que o fazem sentir bem, este é o seu tempo, utilize da melhor maneira possível!