Receitas que nem vai acreditar que são saudáveis!
Quem está a começar a seguir uma dieta mais saudável tem muitas vezes a sensação de não saber o que comer. Será que é saudável? Será que é o ideal para comer antes de ir ao ginásio? Se as refeições prontas do supermercado estão excluídas, o que posso cozinhar rápido em casa? Felizmente, não tem que ser tão difícil quanto parece. Há dezenas de receitas fáceis, rápidas e saborosas que pode preparar em casa! https://www.receitasfaceisrapidasesaborosas.pt Pizza Integral de Atum Massa de pão, molho de tomate e queijo: estes são os três ingredientes essenciais de uma pizza e, teoricamente, não há nada de errado com esta combinação. Mas as pizzas ultracongeladas e das cadeias de fast-food acabam por acrescentar outras fontes de gordura e vários conservantes que devemos evitar, por isso não fazem parte daquilo a que chamamos uma dieta saudável. Porém, se é um grande fã de pizza (não somos todos?) não desespere: siga esta receita de pizza com massa integral (de absorção lenta) e des